皆さんこんにちは！

HARVIAサウナディーラー山中湖

サウナリーダーの中澤 匠（なかざわ たくみ）です！

サウナ施設に行くと「スマホ禁止」の

張り紙を見かけること、ありませんか？

「なんでダメなの？」と思う方もいるかもしれません。
 

実はサウナ マナーとしての意味だけでなく

いくつかの大事な理由があるんです。

スマホが禁止される主な理由

1. 熱と湿気で壊れるリスクが高い

サウナ室は80〜100℃ほどの高温、多湿。

精密機器であるスマホは短時間で故障する可能性があります。

「熱暴走」や「バッテリー膨張」などの事故も起こりやすく

持ち込み自体が危険です。

2. 周りの人のプライバシーを守るため

サウナは裸で過ごす空間。

もしスマホで撮影している人がいたら

他の利用者は落ち着いて過ごせません。

安心してリラックスするためにも

「撮影禁止＝スマホ禁止」となっている施設が多いんです。

3. サウナの“ととのい”を妨げるから

せっかく心と体をリセットするために入っているのに

スマホの通知やSNSに気を取られると効果が半減します。

サウナは「自分と向き合う時間」

デジタルデトックスにもつながります。

サウナでの正しい過ごし方

スマホを持ち込めない代わりに

• 呼吸に意識を向ける

• ロウリュやアウフグースの音を楽しむ

• 外気浴で自然の風を感じる

こうした過ごし方が“ととのう”近道になります。

まとめ

サウナでスマホ禁止なのは、

• 故障リスク

• プライバシー保護

• リラックス効果を守るため

この3つが大きな理由です。

マナーを守ることで

自分も周りも心地よくサウナを楽しめますよ。

そして、実際にスマホを忘れてサウナの時間を楽しみたい方は

ぜひサフェスにお越しください！

次回は9月21日（日）

HARVIAサウナで“ととのう”体験を一緒に楽しみましょう。

それではまた^ ^