皆さんこんにちは！

HARVIAサウナディーラー山中湖、

サウナリーダーの中澤 匠（なかざわ たくみ）です！

ここ最近、「なんか体がダルいな…」と感じていませんか？

実はそれ、冷房疲れかもしれません。

オフィスや室内にいる時間が長くなるこの季節、

気づかないうちに体は“冷え”にやられています。

しかも、表面じゃなくて内側からじわじわと。

そんな時こそ――

夏サウナで、体の芯から

あたためリセットしてみませんか？

冷房疲れのサイン、こんな症状が出ていませんか？

・手足が冷える

 ・朝起きてもスッキリしない

 ・なんとなくやる気が出ない

 ・お腹の調子がイマイチ

これ、実は自律神経の乱れや

血流の滞りが原因かもしれません。

夏こそ“ととのい時間”を習慣に

サウナは「暑い日に入るものじゃない」と思っていませんか？

でも実は、夏のサウナこそ理にかなっているんです。

• サウナ → 冷水浴 → 外気浴 の流れで

• 乱れた自律神経を整え

• 血行促進で代謝アップ

• 内臓機能も活発に

冷房で冷えきった身体を、

内側からじんわり温めてリセットしてくれます。

HARVIAサウナで“芯からととのう”体験を

HARVIAの電気式サウナは、

温度と湿度のバランスが絶妙。

強すぎず、ゆるすぎず。

まさに「日本の夏にちょうどいいサウナ」。

自宅や別荘に設置すれば、

ちょっと疲れた日でも、

5分でリカバリータイムに早変わり。

最後に｜まずは一度、体験してみてください！

もし「サウナってやっぱり暑くて無理かも…」と思っていたら、

ぜひ一度、HARVIAサウナの

やさしい熱を体験してみてください。

「気持ちよさって、こういうことか」

と感じてもらえるはずです。

次回のサフェス（2025年7月13日）

でお待ちしてます！

それではまた^ ^