皆さんこんにちは！

HARVIAサウナディーラー山中湖、

サウナリーダーの中澤 匠（なかざわ たくみ）です！

最近、SNSやスマホに疲れたな…

と感じること、ありませんか？

仕事に追われ、気づけば1日中画面とにらめっこ。

そんな現代人にこそ体験してほしいのが、

サウナ × デジタルデトックスです。

「スマホを置く勇気」で、心が軽くなる。

サウナ室にスマホを持ち込む人はいません。

強制的にスマホや通知から解放される空間が、サウナなんです。

通知に追われず、誰にも邪魔されない。

 ただ「自分の呼吸」と

「汗を流す感覚」に集中する時間は、
 

今この瞬間にしかない

自分と向き合うチャンス”**とも言えます。

頭の“再起動”ができる場所。

スマホやPCが重くなったら

「再起動」しますよね？

私たちの脳も同じ。

情報を詰め込みすぎると、

思考が重くなるものです。

サウナに入って、汗をかいて、外気浴でぼーっとしていると、

まるで頭の中のノイズが消えていくような感覚になります。

「本当に考えたいことって、これだった」

 そんな気づきがふと湧いてくるのも、サウナの魅力です。

HARVIAサウナだからこそ、深まる“無の時間”

山中湖の自然の中、

木の香りに包まれながら入るHARVIAサウナ。

余計な音や情報が一切ない空間で、

自分だけの“リセット時間”を体験してみませんか？

「デジタルを手放す」ことは、

「本来の自分を取り戻す」こと。

日々の疲れやストレスをリセットして、

 心に少しの余白をつくる――
 

そんな時間を、HARVIAサウナで体感してください。

そして、実際にHARVIAサウナを試してみたい方は、

次回のサフェス（7月13日）

でお待ちしてます！

「スマホから解放されるって、こんなに気持ちいいんだ」

 そんな体験、きっとできると思います。

それではまた^ ^