CONTENTS
家族で愉しむ自宅サウナの魅力
「サウナで基礎代謝UP!?体の中から“整える”ってこういうこと」
「整った“あと”が大事。サウナ後のケア、してますか?」
サウナ × 朝活
「サウナ × メンタルケア」
「サウナ × 仕事のパフォーマンス」
「梅雨こそサウナ!ジメジメ季節に“ととのう”理由とは?」
「サウナは運動後が最強?筋トレ・有酸素運動とサウナの相乗効果とは」
昨日はサフェス開催日でした!
昨日はバレルサウナの設置を行いました!
「明日はサフェス!一緒に整いましょう!」